КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЫТОВУХИ

Когда Вы вступаете в отношения, перед Вами открывается новый совершенно неизведанный мир, наполненный радостью, романтикой, нескучными буднями. Вы каждый день узнаете партнера, а почти все его привычки кажутся милыми и невинными. Все дело в том, что на первых этапах отношений мы испытываем чувство влюбленности, которая способствует идеализации любимого человека, что в будущем может стать для Вас проблемой. Ведь когда люди начинают «притираться» друг к другу, жить вместе, распределять обязанности, говорить о списке покупок, со временем страсть и романтика исчезает. На их место приходит «бытовуха».

«Бытовуха» – это принятое в народе обозначение ситуации у пар, когда домашние рутинные дела встают на первый план, а на любовную составляющую отношений либо не хватает времени, либо сил, либо всего сразу.

Конечно, когда оба партнера весь день проводят на работе, приходят раздраженными, делают дела по дому и спорят, кто выкинет мусор, – тут становится не до романтических изысков. Качество отношений страдает. Но исправить это абсолютно реально, главное правило – работать в команде и стараться избавиться от «бытовухи» в паре совместными усилиями.

РОМАНТИКА

• Когда было хорошо…

Первый пункт, который может помочь отодвинуть покупку продуктов на второй план – это вспомнить о романтике в Ваших отношениях. Вспомните о начале отношений – что Вы делали друг для друга в первые месяцы, какие незамысловатые подарки дарили, какие сюрпризы устраивали, куда ездили отдыхать на выходных. Можно начать возрождать романтику именно с воспоминаний: напомните партнеру о тех событиях, достаньте старые презенты, посмакуйте приятные воспоминания вместе вечером за вкусным ужином и бутылочкой вина. Вы даже не заметите, как угрюмый тон партнера смягчиться, проблемы на работе перестанут быть такими важными, и Вы уже вдвоем будете наперебой рассказывать друг другу о тех пережитых ощущениях.

• Взять инициативу в свои руки

После того, как вы вспомнили о счастливых днях, нужно закрепить это новыми воспоминаниями. Создайте сами приятные моменты! Приготовьте ужин, купите билеты на вашу любимую группу или артиста, предложите партнеру поехать в небольшое романтическое путешествие, обменяйтесь милыми презентами, сходите вдвоем в кино, «подурачтесь» как дети, почитайте друг другу книги вслух, обсудите фильм, приготовьте вместе торт…

Конечно, многие советы зависят не только от Вашего желания возродить отношения, но еще и от жизненных и финансовых составляющих. Но все это решаемо индивидуально в каждой паре, не обязательно совершать безумные поступки по пять раз на дню, просто делайте то, что считаете нужным.

Главное, не забывать, что эта игра не в одни ворота. В идеале партнер увидит ваши старания и тоже захочет Вас удивить. Взаимность – это главное.

И к тому же, лучше сразу обсудить на берегу, что хотите попытаться возродить романтические отношения в паре. Так Ваш партнер не будет в замешательстве от Ваших неожиданных сюрпризов и сам начнет двигаться в правильную сторону.

• Поддержание романтики на каждый день

Вырваться в совместное путешествие на неделю это конечно хорошо, но еще следует не забывать о дальнейшем поддержании романтических отношений. Ведь эмоций от романтического отдыха может хватить только на пару месяцев, а потом снова начнется «бытовуха».

В такие моменты очень важно ежедневно делать маленькие шажки друг к другу, чтобы снова не наступить на те же грабли. Придумайте свои личные ежедневные ритуалы (просмотр фильма, полежать вдвоем в ванне, говорить определенные вещи и так далее), это может быть все что угодно. Возьмите за привычку еженедельно (если финансы позволяют) ходить в кафе или в SPA-салон (вариантов масса). Это будет только ваше общее время, когда вы сможете побыть наедине друг с другом, пообщаться, построить планы на будущее.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ

Каждая пара делит работу по дому по-разному. Чтобы не попасть в ловушку стереотипов или не стать жертвами чужих ожиданий («мама говорит, что я должна готовить семь блюд в день, а ты прибивать гвозди каждый час»), следует запомнить, что о бытовых обязательствах лучше договариваться на берегу. А если кого-то что-то не устраивает, то обязательно говорить об этом. Так можно избежать многих проблем в совместной жизни, связанных с выполнением не тех обязанностей, которые по силам человеку.

Если работают оба, то логично распределять обязанности 50 на 50, а не ждать от одного партнера двух смен (на работе, а потом у плиты и за шваброй дома). При таком раскладе каждый может заниматься тем, что ему больше нравится (кому-то нравится пылесосить, а кто-то души не чает в кулинарии). Если один из партнеров не работает, то для гармонии в паре он может взять на себя домашние обязанности.

Также следует не забывать, что в современном мире давно работают службы доставки еды и всевозможные клининги. Если Вам и Вашему партнеру не хочется выполнять работу по дому, или на это совсем нет времени, а финансы позволяют оплатить специалистов, то это только избавит вас о лишней головной боли за быт, тем самым снизит уровень вашей «бытовухи».

УДЕЛЯЙТЕ СЕБЕ ВРЕМЯ

В мире распространена такая проблема, как «полное растворение в партнере». Это когда кроме любимого человека, Вас больше ничего не волнует. Все дни Вам хочется проводить только с ним и общаться только с ним. Это чревато потерей своей индивидуальности и серьезными проблемами в отношениях.

Договоритесь с партнером о «своих» отдельных днях, когда вы оба сможете уделить время себе или друзьям. Сходите за покупками, посидите в баре со знакомыми, посетите выставку, погуляйте в гордом одиночестве, запишитесь в фитнес или наведайтесь к косметологу. Как провести свой личный досуг решать Вам! Отдохните от своего партнера и наберитесь новых впечатлений.

НАЙДИТЕ ХОББИ

Увлечения и хобби – очень важная часть жизни каждого человека, и с появлением партнера они не должны уходить на задний план или вообще «убираться в долгий ящик». Уделяйте своему любимому занятию пару часов в день, это благотворно повлияет на Ваши отношения.

Кстати, Вы можете найти общее хобби с партнером. Это точно зарядит вас обоих позитивным настроем, укрепит романтику и отодвинет «бытовуху» на задний план. Пары вместе рисуют, посещают спортивные секции, катаются на лошадях, ходят в походы и ездят на велосипедах. С появлением Интернета стало возможным монетизировать любое свое хобби. Например, Вы делаете фигурки из глины, а Ваш партнер прекрасно разбирается в продвижении коммерческих услуг через Интернет. Из вас уже получается команда!

Но необязательно искать сугубо совместные хобби, так можно и не договориться или попасть в конфликтную ситуацию, когда один из партнеров буквально заставил другого заниматься тем, что интересно только ему. Точки соприкосновения интересов можно найти, но, если их нет, отчаиваться не стоит. Пусть каждый из вас увлекается своим делом и поддерживает другого. Поддержка в отношениях очень важна, особенно в творческих начинаниях.

РАЗВИВАЙТЕСЬ

В современных реалиях обучиться чему-то через Интернет стало просто. Уже придуманы целые онлайн-университеты, курсы на любой вкус, как платные, так и бесплатные. Человек в 21 веке в большинстве своем многогранен, пробует себя в разных сферах и каждый день обучается чему-то новому. Чтобы было о чем поговорить с партнером, быть в тренде и не потерять свои знания, погружаясь в «бытовуху», лучше не останавливаться в своем развитии. Особенно это актуально для девушек в декрете, которым становится тяжело уделять время себе в следствии заботы о ребенке.

Помимо этого, если Вы не знаете, чем хотите заниматься или ищите новую работу, то онлайн-курсы – отличный способ разобраться в себе. К тому же, проходить обучение можно вместе с партнером. Это будет приятным и полезным времяпрепровождением.

РАЗНООБРАЗНАЯ СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

Естественно, страсть в паре с годами утихает и на ее место приходит небезызвестная «бытовуха». Недостаток эмоциональных, моральных и физических ресурсов влияет на качество сексуальной жизни. Вспомните, как это было раньше. Что Вас особенно возбуждало в партнере? В каких местах вы занимались сексом? Может, стоит повторить?

И не забывайте про новые яркие эксперименты. Магазины для взрослых пестрят разнообразными предложениями для пар, а в Интернете можно найти массу информации про то, как разнообразить сексуальную жизнь.

Кстати, купите карточки для взрослых или распечатайте из Интернета. Устройте себе вечер откровений и расспросите партнера о его предпочтениях, используя карточки. Все вопросы за Вас уже давно написаны. От Вас требуется лишь создать интимную обстановку и прислушаться к партнеру.

ВРЕМЯ БЕЗ ДЕТЕЙ

Если у Вас есть дети, то многие пункты по избавлению от «бытовухи» будет выполнить не так просто, как хотелось бы, но тоже вполне реально. Постарайтесь выделить себе время без детей, хотя бы пару часов в неделю, и насладитесь ими по полной. Ходите на свидания, в кино и парк аттракционов. Уделите время друг другу, когда дети спят по вечерам. Если удается отправить детей бабушке или друзьям на всю ночь, то организуйте романтический вечер. Если на ночь пришли родственники последить за детьми, отправляйтесь с партнером в ресторан, а потом снимете номер в отеле. Смена обстановки поможет восстановить романтику и страсть в отношениях и настроиться на нужный лад.

Удачи!

P. S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администрацией сайта www.proznakomstvo.site по электронной почте: proznakomstv@gmail.com