Как простить измену парню. А стоит ли прощать? 

Часто происходит так, что отношения между мужчиной и женщиной проходят серьёзные испытания. Одним из них становится измена. В большинстве случаев отношения разрываются. Но бывает, что даже после предательства одного из партнеров, со временем чувства возвращаются. Давайте разберемся когда и как можно простить измену парня и как нужно поступать.

Психологи по-разному относятся к измене. Однако, никто из них не посоветует сразу разрывать отношения. Все специалисты рекомендуют вначале использовать три правила:

Успокоиться.

Это трудно, но необходимо.
Глубоко проанализировать ситуацию. Задать себе вопрос почему так произошло.
Разобраться, раскаивается ли Ваш парень в совершенном поступке.

Существует множество причин, по которым мужчины идут «налево».

Самая ужасная причина, когда парень разлюбил. В этом случае от Вас ничего не зависит.
Если парню захотелось перемен. Какой бы замечательной Вы не старались быть, ему все равно захочется ощутить новых эмоций и впечатлений.
Нехватка искренней теплоты и понимания. Парень может изменить, если перестал чувствовать от партнерши уважение и любовь.
Случайная измена на веселой вечеринке. Такая измена происходит непреднамеренно и ничего не значит. Чтобы избежать подобного, старайтесь проконтролировать риск.

Принять решение простить или нет зависит только от Вас. Но, прежде, чем принять решение, подумайте о себе, о своих чувствах, о предательстве, которое испытали и о перспективе. Будет ли счастливым брак с этим человеком, если он склонен к изменам, особенно, если будут дети. При повторной измене уже в браке будет развод или придется терпеть. Развод — тяжелая психологическая травма, а если терпеть, то это может привести к тяжелым болезням в виде онкологических, неврологических и других. Дети же могут составить неверное представление о семейных ценностях и получить психические отклонения.

Но, независимо от Вашего решения, всегда нужно прощать. Когда Вы воспринимаете измену как заблуждение любимого человека, то простить значительно проще. Многое зависит от самого парня, его искреннего раскаивания, способности поддержать и желания не потерять Вас. Как же суметь простить?

Поговорите максимально откровенно и конструктивно со своим партнером и оцените итог.

Не пытайтесь оправдать возлюбленного и обвинить во всем произошедшем себя.
Порадуйте себя походом в парикмахерскую, фитнес-центр или магазин за обновкой. Вам поднимет настроение красивые вещи и ухоженный вид.

Позвоните подругам и сходите на вечеринку или в ночной клуб, отвлекитесь от повседневности. Не оставайтесь в одиночестве.

Сохранить отношения можно лишь в том случае, если выполняются определенные условия с обеих сторон.

Для парня:

• Поведение не должно напоминать о прошлой ситуации
• Не должен любезничать в общении с другими девушками
• Спокойно относится к ревности партнерши
• Всегда правдив
• Ответственно заявляет о перспективах отношений, показывает готовность к свадьбе и совместным детям
• Во всем поддерживает, помогает, отдает приоритет отношениям, а не работе, учебе
• Проводит свободное время с любимой

Для девушки:

• Не ищет в личных вещах и телефоне доказательства измены
• В любой ситуации старается вести себя доброжелательно, не цепляется к словам
• Не изображает жертву и не пытается отомстить изменой
• Не вспоминает о произошедшем инциденте
• Готова к созданию семейных отношений с партнером

В отношениях главное условие это психологический комфорт.
Забыть измену любимого бывает очень сложно. Это может отразиться на подсознании девушки, которое выбрасывает в кровь адреналин и вызывает страх, злость или агрессию, напоминающих о прегрешении. Может появиться головная боль, тахикардия, усталость. Если такое происходит долго, то лучше разорвать отношения чтобы в дальнейшем не пропало доверие и любовь.

Но, если Вы готовы простить и забыть, решите сохранить отношения, то обязательно проведите самоанализ. Удержать отношения можно в двух случаях:

1. Безумная любовь. Вы не представляете жизнь без своего парня.
2. Любви нет, но есть удерживающие факторы – благосостояние, удовлетворяющие Вас жилищные условия, совместный бизнес. В этом случае отношения характеризуются как дружеские, партнерские.

Если Вы простили, то ни в коем случае не вспоминайте этот момент ни при каких обстоятельствах. В последующем не пытайтесь искать доказательства измен своего парня. Их можно пытаться выявлять только тогда, когда Вы точно решили расстаться. И, конечно, не нужно следовать совету друзей и родственников расстаться. Это только Ваше решение. Прежде, чем решиться на разрыв, тщательно разберитесь в своих чувствах.

Никто не застрахован от измен. В мире много соблазнов. Однако, от женщины зависит многое. Она в любой обстановке должна быть ухоженной, стройной, доброжелательной и сексуальной. Это требует значительных усилий, но прежде всего это культура и уважение друг к другу. Не упрекайте любимого, когда он встречается с друзьями, увлечен чем-то, чего Вы не разделяете. У каждого есть недостатки. Если Вы знаете о них и готовы их принять, а не пытаться перевоспитывать, то у парня не будет возникать желания найти другую понимающую женщину.

Когда Вы столкнулись с изменой своего парня и приняли решение не расставаться, психологи советуют придерживаться следующих правил.

Проанализируйте свои чувства и примите их.

Это поможет управлению ими. Не упрекайте себя в том, что сразу сможете отпустить обиду и разочарование и забыть о случившемся. Проговорите вслух то, что Вы чувствуете – растерянность, злость. Запишите это. Со временем, когда Вы примете свои чувства, они будут ослабевать и станут управляемы.

Разберитесь с негативными мыслями.

Если подсознание внушает Вам, что жизнь кончена, это совсем не означает происходящего в реальности. Скорее всего Вы преувеличиваете событие или сравниваете с прошлыми знакомыми ситуациями. Изложите на бумаге свои мысли. Вы поймете, что страхи и преувеличения напрасны.

Подумайте почему Вам важны вспоминания об измене.

Не потому, что есть Ваша вина в этом, а скорее всего воспоминания свидетельствуют о нерешенных вопросах в отношениях. Поднимите свои записи, в которых найдутся эти задачи и начните предпринимать действия для их разрешения. Например, поехать куда-то вместе, сходить в ресторан, на премьеру любимого спектакля. Вспомните, что Вы не делали давно.

Не ждите от партнера особой тонкости и способности осознавать Ваши чувства.

Примите его недостатки и не требуйте от него невозможного.

Избавьтесь от чувства стыда.

Вам стыдно и неловко за то, что Вам изменили, за всплески гнева, истерику, за то, что кажется, будто недостаточно привлекательны и доброжелательны. Не думайте, что если постараетесь стать лучшей для партнера, то он станет идеальным. Не нужно стремиться к совершенству. Будьте собой.

И, в заключение, хочу напомнить, только от Вас зависит принять твердое решение простить измену или прекратить отношения с парнем.

Если не готовы простить – расставайтесь. Но, если решили забыть о случившемся, то это требует значительных усилий с обеих сторон, разделить ответственность на двоих. В этом случае признать, что отношения необходимо выстраивать заново, с чистого листа.

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.