Секреты крепкой семьи

Почему одни семьи выживают в жизненных кризисах и процветают, а другие — в подавленном состоянии?

Существуют ли еще крепкие семьи?

После 30 лет анализа консультантами по вопросам брака и семьи в США стало известно, что, несмотря на взлеты и падения среднестатистической семьи, ответ — да. Что их озадачило, так это то, почему так много внимания средств массовой информации было сосредоточено на обратной стороне семейной жизни.

Они решили, что отчасти проблема может заключаться в недостатке информации и что исследование сильных сторон семьи может помочь исправить отрицательный уклон. Специалисты разместили краткое сообщение в четырех десятках газет в 25 штатах. «Если вы живете в крепкой семье, обращайтесь к нам. Мы много знаем о том, что заставляет семьи рушиться; нам нужно больше узнать о том, что делает их успешными».

Посыпались письма. Каждой ответившей семье была разослана анкета, из этого возник проект исследования силы семьи. На данный момент в нем приняли участие более 3000 семей.

Одна из самых удивительных вещей, которые можно обнаружить, заключается в том, что многие семьи снова и снова упоминали шесть ключевых качеств, обеспечивающих прочное семейное функционирование. Здесь мы расскажем вам об этих качествах:

1. ОБЯЗАТЕЛЬСТВО

Решающее значение для успеха любой семьи имеет инвестирование времени, энергии, духа и сердца, также известное как приверженность. Семья на первом месте. Члены семьи стремятся содействовать благополучию и счастью друг друга.

В крепких семьях приверженность и сексуальная верность настолько тесно связаны, что внебрачные связи считаются высшей угрозой для брака. «Роман ужасно сказывается на самооценке вашего партнера», — написала одна женщина.

Некоторые семьи видели, как приверженность подрывается более коварным врагом — работой и как она высасывает временя, внимание и энергию. Один отец из Висконсина высказал такую ​​мысль: «Иногда мне кажется, что время, которое я провожу с сыновьями, лучше провести в офисе. Затем я напоминаю себе, что отчет о производительности повлияет на жизнь в течение нескольких дней или недель. Я должен это сделать, и это важно, но моя работа отца важнее».

«Если я буду хорошим отцом для своих сыновей, они, скорее всего, тоже будут хорошими родителями. Когда-нибудь — после того, как я уйду, после того, как этот отчет пройдет — у моего внука или правнука будет хороший отец, потому что я был хорошим отцом».

2. ВРЕМЯ ПРОВЕДЕННОЕ ВМЕСТЕ

Когда 1500 детей спросили: «Как вы думаете, что делает семью счастливой?» они не перечисляли деньги, машины или прекрасные дома. Они ответили: делать что-то вместе!

Члены крепких семей согласны. Они проводят много времени вместе — работают, играют и вместе обедают. Они говорят, что не так важно то, что вы делаете, как то, что делаете.

«Мы проводим вместе столько же времени, сколько играем», — написала одна женщина. «Всегда есть посуда, которую нужно мыть, одежду, которую нужно сложить, траву, которую нужно косить. Но это ни в коем случае не плохо. У нас были одни из лучших и самых близких моментов, когда мы проводили время вместе».

А как насчет качества по сравнению с количеством времени? Крепкие семьи понимают, что время, которое они проводят вместе, должно быть хорошим. Этого также должно быть достаточно; качественное взаимодействие вряд ли будет развиваться за несколько минут вместе. Работающая мать из Висконсина написала: «Извинить себя за то, что я провела так мало времени с дочерью, сказав: «Это было всего 15 минут, но это было высокое качество», — это отговорка».

3. ОЦЕНКА

Ощущение признательности со стороны других — одна из основных потребностей человека. Когда специалисты оценили анкеты и провели интервью, они обнаружили, что количество благодарностей, выраженных членами семьи друг другу, было даже больше, чем предполагалось. Одна мать написала: «Каждую ночь мы идем в детскую и крепко обнимаем и целуем каждого. Затем мы говорим: «Вы действительно хорошие дети, и мы очень вас любим». Мы думаем, что важно сказать им это в конце дня».

4. СВЯЗЬ

Психологи знают, что хорошее общение помогает создать чувство принадлежности и облегчает разочарование, а также полномасштабные кризисы. Крепкие семьи подчеркивают, что хорошее общение обычно требует времени и практики.

Как сказал один отец: «Мы много времени проводим в непринужденных беседах. Иногда мы обнаруживаем важные проблемы, чувства или ценности, которые нужно озвучить. Если мой сын не может говорить со мной о машинах и теннисе, почему я должен ожидать, что он будет обсуждать торговлю наркотиками в школе?»

Хорошее общение означает устранение недопонимания. Сильные семьи работают над расшифровкой сообщений друг друга. Муж из Нью-Мексико написал: «Моя жена говорила: «Есть ли хорошие фильмы в центре города?», и она имела в виду: «Я хочу пойти в кино».

«Я отвечал на вопрос буквально, рассказывая ей, что играет. Я редко предлагал пойти на шоу. Потом я удивлялся, что она на меня дуется. В конце концов мы выяснили эту закономерность. Теперь ей лучше говорить: «Я бы хотела…» вместо намека, а мне лучше проверить, чтобы убедиться, что я понимаю, что она на самом деле имеет в виду».

5. ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Духовное благополучие было определено сильными семьями как центр заботы в каждом из нас, который способствует общению, любви и состраданию к другим.

Для многих стремление к своей духовной природе выражается в церкви. Для других духовность проявляется в заботе об окружающих или в соблюдении морального кодекса.

Крепкие семьи выражают свое духовное измерение в повседневной жизни. Они буквально практикуют то, что проповедуют. «У нашей семьи, — написал один из участников, — есть определенные ценности — честность, ответственность и терпимость, и это лишь некоторые из них. Но мы должны применять их в повседневной жизни. Я не могу говорить о честности и обманывать свою налоговую декларацию. Я не могу кричать об ответственности и отвернуться от соседа, которому нужна помощь.

6. ПРЕОДОЛЕНИЕ КРИЗИСА

В крепких семьях тоже есть проблемы. Но у них есть способность преодолевать неизбежные жизненные проблемы, когда они возникают. Многие из инструментов, которые эти семьи определили как необходимые для преодоления кризиса, уже упоминались ранее: сосредоточение внимания на позитиве; умение общаться; духовные ресурсы. Еще один важный инструмент — адаптивность.

В 40 лет получил степень доктора философии в Гарварде. имел почти все, что хотел в жизни. Семьянин, имел жену и троих детей. Он был профессором и успешным писателем. Жизнь двигалась быстро.

Он развалился еще быстрее. Его жена собрала чемоданы, чтобы уехать от него в один из понедельников. Его брат, заядлый курильщик, заболел раком горла, и в следующую пятницу ему удалили гортань. «Я посмотрел на его жизнь и заплакал», — сказал профессор. «А потом я посмотрел на свою жизнь и снова заплакал».

Он начал меняться. Он выделил время для своей семьи — время поболтать со своими маленькими сыновьями, во время еды; время подержать ребенка. Вскоре его жена согласилась посетить с ним семейного терапевта. Она увидела, что он пробует новый способ жизни.

Профессор узнал то, что знают все крепкие семьи. Здоровая семья — это место, в которое мы попадаем для комфорта, развития и возрождения; место, из которого мы выходим обновленными и заряженными силой для позитивной жизни. Как сказала одна женщина: «Я вкладываю любовь в свою семью как инвестицию в их будущее, мое будущее, наше будущее. Это лучшее, что я могу сделать».

Удачи!

P. S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администрацией сайта www.proznakomstvo.site по электронной почте: proznakomstv@gmail.com