Какие этапы отношений существуют?

Взаимоотношения мужчины и женщины – самая популярная тема для разговора. Сильный и слабый пол похожи и различны одновременно, каждые отношения индивидуальны, – эти факты буквально заставляют нас возвращаться к обсуждению отношений снова и снова.

Семь основных этапов отношений.

Несмотря на индивидуальность каждых отношений, психологи смогли выделить семь основных этапов:

Романтический этап или влюбленность.
Ученая Хелен Фишер исследовала природу влюбленности среди «новых» пар различного возраста.Цель исследования – узнать физиологическую сторону первого этапа отношений.

С помощью томографа у участников эксперимента обнаружили активное выделение гормонов «любви» (эндорфин, дофамин, окситоцин). Благодаря вырабатыванию в огромном количестве, влюбленные не ощущают негативных эмоций и совершают экстраординарные, безрассудные поступки.

Пресыщение.
Наступает период затишья. Поведение обеих сторон становится предсказуемым, а появление партнера больше не вызывает «бабочки в животе». Гормоны перестают выделяться в огромном количестве, поэтому эйфория уходит из отношений.

Отторжение.
Этап сопровождается ощущением обманутых ожиданий, очень частые внутренние вопросы:

«Куда смотрели мои глаза?», «Он/Она не был/была таким раньше?», «Неужели любовь прошла?».
Кажется, что теперь негативные эмоции правят отношениями. Партнер, по внутренним ощущениям, стремится показать только отрицательные черты характера. Но это не так.

Все объясняется стабилизацией уровня в организме гормонов «любви». Большинство пар распадается на втором этапе отношений, так как не способно пережить крах идеализированного образа партнера.

Этап терпения.
Сложный этап, на котором партнеры становятся снисходительнее друг к другу. Отличительной чертой является постепенно нарастающее спокойствие. Например: раньше определенная ситуация вызывала желание хлопнуть дверью, закричать так, чтобы соседи надели беруши, или разбить о стену сервиз. Но сейчас отдаётся предпочтение молчанию, или спокойному диалогу.

На этом этапе возможна объективная оценка состояния отношений

Этап бескорыстного внимания.
Партнеры оказывают знаки внимания без ожиданий ответных шагов. Они не возлагают друг на друга необоснованных ожиданий или требований. Самое главное – личное желание каждого быть рядом с выбранным человеком.

Этап взаимоуважения.
У партнера нет негативных черт характера, потому что он цельная личность, принимаемая без желания переделать или улучшить.

Любовь.
Глубокое доверие и уверенность в партнере. Возвращается ощущение волнения перед встречей, возобновляются свидания. Удивительный этап, сочетающий влюбленность и принятие избранника, как самостоятельной цельной личности.

А можно сразу перейти к любви?

К сожалению, нет. Психологи убеждены, истинная глубина отношений приходит через познание друг друга и взаимное обучение. Истинная любовь – это также взаимный духовный рост.

Как привести отношения к седьмому этапу?

Простые советы, которые помогут не заблудиться:

• Помните о собственных интересах и увлечениях.
• Не забывая о собственной жизни, легче оставаться объективным к избраннику.
• Избранник не сможет «долюбить» вас, если вы себя не любите, он этого не изменит.

Вы можете столкнуться с разочарованием на третьем этапе. Культивируйте принятие себя и внутреннюю любовь к себе.

Столкнувшись с разочарованием и непониманием в отношениях, сместите ракурс на себя.
Есть ли у вас силы и желание идти дальше? Сможете ли вы положиться на избранника? Если да, то вы все преодолеете, а если понадобится помощь–обратитесь к психологу.

Любовь–величайшая движущая сила на планете. Начните с себя, любя и принимая безусловно, вы преодолеете любые сложности.