Волнение перед знакомством. Как от него избавиться?

Все люди разные. Кто-то с интересом воспринимает новые знакомства, а кто-то переживает страшное волнение перед первой встречей с человеком. Для некоторых знакомство, тем более по собственной инициативе, кажется чем-то невозможным. Кому-то проще всего знакомиться онлайн. Однако первая встреча не должна проходить в страхе и переживаниях. От них нужно избавляться, но как?

Прежде всего необходимо внушить себе, что ничего страшного в знакомстве нет, и новый человек не сможет обидеть. Если новый знакомый будет общаться грубо, то можно попрощаться с ним и больше не продолжать общение. Однако если быть самому вежливым, то и человек ответит тем же.

Не нужно зацикливаться на собственной внешности. Никто не может быть идеальным. Стоит также помнить, что все люди переживают прежде всего о своей собственной внешности, чем о внешнем виде окружающих. Во время разговора с новым знакомым лучше всего сосредоточиться на нём, на его речи, а не на себе, тогда все переживания незаметно уйдут.

Каждый человек боится показать свои недостатки. У собеседника они тоже есть. В знакомстве обязательно нужно быть самим собой, чтобы избежать волнений в настоящем и недопониманий в будущем. Смущение — естественная реакция, которую в отличие от волнения побороть гораздо страшнее. Не нужно пугаться, что собеседник это заметит. В этом нет ничего страшного.

Волнение также можно побороть при помощи постоянной практике. Наиболее простой способ — разговаривать с прохожими на улице. Например, можно спросить у них время или попросить указать дорогу. Так стеснение и волнение с каждым разом будет становиться всё меньше и меньше.

Есть ещё практика, при которой нужно представить, что новый знакомый — это старый друг, с которым можно ничего не стесняться. Тогда волнение уйдёт и появится чувство комфорта.