КАК ВЫСТРОИТЬ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ СУПРУГАМИ ПОСЛЕ МНОГИХ ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ

Любовь, брак и доверие – вещи взаимодополняющие, взаимосовершенствующие друг друга. Однако брак может существовать без доверия и любви, а любовь и доверие – не всегда становятся причиной брака. Нужно стремиться объединять эти вещи, ведь брак без любви и доверия заведомо обречён на провал.

Брак – это не просто слова. Люди, прожившие бок о бок долгие годы, сознательно выбирали себе пару. И если в первые годы отношений вы любите друг друга страстно и неистово, не обращая внимания на небольшой разлад в отношениях, то с годами эти чувства могут потерять свой огонь, может закрасться недоверие к свое половине. Важно понимать, что любовь – не всепоглощающее пламя, а огонёк свечи, которая горит пусть и медленно, но вечно. Сохранить это пламя после длительного брака помогут некоторые советы.

1. НАЧНИТЕ С СЕБЯ

Вернитесь в прошлое, вспомните, какими Вы были в то время, когда чувства в Вас пылали, а всю нежность и заботу Вы отдавали только своему партнёру. Покопайтесь в себе, быть может, Вы заметите, что сами отдалились от своего супруга. Это может произойти неосознанно, если Вы долгое время были заняты рутинными домашними или рабочими делами. Но не занимайтесь самобичеванием, не вините себя, это может привести к полному распаду отношений и разрушению Вас как личности.

2. ЕСЛИ ВЫ ЖЕНЩИНА – ВСПОМНИТЕ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ОТ ПРИРОДЫ

Испокон веков женщина являлась хранительницей очага. Вспомните, давно ли Вы ухаживали за своим супругом, готовили ему любимые блюда. Пообщайтесь с супругом на отвлечённые темы, не затрагивая тему положения ваших нынешних отношений.

3. ОБЩАЙТЕСЬ ОТКРЫТО

Не бойтесь открывать душу своему любимому человеку, говорить ему о том, что Вас что-то тревожит. Но это не значит, что нужно говорить первое, что пришло в голову. Обдумывайте свои слова, чтобы не ранить, не обидеть и не разозлить своего партнёра. Если ответы на поставленные Вами вопросы не вполне понятны Вам, попросите разъяснить всё, внимательно слушая вторую половинку.

4. ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ НА СТАДИИ КОНФЛИКТА

Если Вы чувствуете, что вот-вот взорвётесь, что вы оба уже на грани и хочется высказать все накопившиеся за долгое время обиды и подозрения, остановитесь. Не забывайте, что причинить обиду очень легко, а вот просить прощение – не каждому даётся без труда. Кстати, не думайте, что если вы прожили в браке достаточное количество лет, это значит, что Ваша вторая половина уже не будет ни на что обижаться на Вас, привыкнув к Вашим острым изречениям. Напротив, от человека, с которым Вы шагали по жизни вместе достаточное количество лет, услышать колкость или осуждение гораздо больнее, чем просто от давнего знакомого.

5. БУДЬТЕ ВМЕСТЕ НЕ ТОЛЬКО ПО ВЕЧЕРАМ

Если Вы начали недопонимать свою половину, стали задумываться над тем, а счастлив ли он с Вами, начните проводить вместе больше времени. Понятно, что каждый имеет право на личное время, но будьте уверены – если вы пригласите партнёра в ресторан или в кино – он ни за что не откажется. Так вы поймёте, что он до сих пор, также как и раньше, дорожит временем, проведённым с Вами. Не забывайте и о выездах за город, отдыхе на природе, совместных вечерах перед камином или просмотром видео и фото, сделанных в пору вашей молодости и начала отношений.

6. НЕ ВЫНОСИТЕ СОР ИЗ ИЗБЫ

Если в ваших отношениях начались неполадки, не нужно бежать к старым друзьям и плакать им в жилетку. Найдите утешение друг в друге, тогда вернётся и доверие. Если вы доверяете партнёру сокровенные мысли и переживания, и только ему, он будет знать, что Вы доверяете ему, как никому другому.

7. ЧАЩЕ ИНТЕРЕСУЙТЕСЬ ДЕЛАМИ ВТОРОЙ ПОЛОВИНКИ

Спросить как дела, как настроение – не доставит Вам труда, а вот супругу будет приятно, он снова ощутит себя самым важным человеком в Вашей жизни, почувствует Вашу обеспокоенность за него и непременно ответит вам взаимностью, что поможет растопить недоверие между вами.

8. ПООЩРЯЙТЕ СУПРУГА, ХВАЛИТЕ ЕГО, ГОВОРИТЕ ПРИЯТНЫЕ СЛОВА

Кто сказал, что нежности – для молоденьких пар? Нежность, чувственность нужно проявлять в любом возрасте. Нехватка этих чувств может закинуть в Вашу голову мысли «А не отдаёт ли он/она свою нежность кому-то другому?» Если Ваш партнёр не проявляет этих чувств должным образом, не бойтесь брать всё в свои руки. Начните хвалить его, обращайте внимание на мелочи. Поощряйте приятные слова в Вашу сторону объятиями и поцелуем.

9. НИКОГДА НЕ УПРЕКАЙТЕ

Вы прожили вместе уже много лет, за что можно упрекнуть человека? Если Вы хотите это сделать, задумайтесь и о своих поступках. Ни в коем случае не оскорбляйте и не переходите на личности, если ссора всё-таки завязалась. Спокойные, обдуманные реплики от Вас гораздо действеннее разрешат конфликт, чем брань и крики. Тем более, за всё время, что вы прожили вместе, явно и так было сказано достаточно колкостей.

10. ОДНАКО НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ ССОР

Ссора – не конец всего. Если в Вас по-прежнему есть чувства, хоть они пока и опустились куда-то на дно Вашей души, то незначительная ссора не сможет помешать вашему браку. Иногда после небольших перепалок происходит совершенно обратное – чувства оживают и снова приобретают смысл.

11. ДАРИТЕ ПОДАРКИ

Подарки приятны в любом возрасте, в любое время отношений, как в их начале, так и после двадцати лет брака. Не стесняйтесь сделать приятное любимому человеку. Делайте это неожиданно, просто так, без повода, и ваш партнёр непременно оценит это и ответит взаимностью.

12. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ГОВОРИТЬ, ЧТО ЛЮБИТЕ

Эти три слова услышать приятно всегда и в любом возрасте. Эти слова имеют глубокий смысл и просто чудодейственный эффект, даже если вы с партнёром начали терять друг к другу доверие.

13. НЕ ИГНОРИРУЙТЕ СУПРУГА

Муж попросил Вас испечь его любимый пирог? Жена попросила Вас написать или позвонить когда доберётесь до дачи? Не откладывайте такие вещи на «потом». Первое, что придёт Вам в голову, когда поймёте, что умышленно не были услышаны, это подозрения, что ваш любимый человек больше не испытывает к Вам чувств и не считается Вашими желаниями.

14. БЛАГОДАРИТЕ, ДАЖЕ В НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫХ СЛУЧАЯХ

Скажите супруг «Спасибо», когда он помог Вам в каких-то домашних делах, или поправил Вам одеяло. Ему будет приятно знать, что Вы цените всё, что он делает.

15. ДЕЛИТЕСЬ ПЛАНАМИ НА ДЕНЬ

Понятно, что у каждого есть свои дела, и часто мы не считаем должным посвятить в них свою вторую половинку. Но если Вы чувствуете, что начинаете не доверять своему партнёру, не забывайте рассказывать ему о своих планах. В чём-то сомневаться можете не только Вы, но и он. Расскажите ему, что будете делать и с кем проводить время, так он непременно постарается ответить на Вашу заботу о его спокойствии.

16. ВСПОМНИТЕ НАЧАЛО ОТНОШЕНИЙ

Помните, как вы вместе гуляли по парку, держась за руки? Повторите это! Не стесняйтесь целовать любимого, заигрывать с ним, на улице, не смотря на то, что вокруг бродят и более молодые парочки. Повеселитесь вместе, сходите в места, где давно не были, или туда, где чаще всего проводили время вместе на стадии зарождения отношений.

17. НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СВОИМ СУПРУГОМ

Вы прожили достаточное время вместе, но почувствовали, что скоро приблизится конец? Не старайтесь напоследок урвать лакомый кусочек от своего партнёра, не лицемерьте. Обдумайте, что Вы можете потерять гораздо больше, и духовно и материально, чем приобретёте после разрыва. Это поможет Вам осознать ценность Ваших отношений.

18. БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ

Если вы думаете, что после стольких лет рядом можете и приврать в чём-то, и симулировать, чтобы вызвать в супруге жалость, то Вы ошибаетесь. Честность никогда не остаётся не вознаграждённой. Не пытайтесь разыграть болезнь перед супругом только ради того, чтобы он подольше посидел рядом с Вами. Хотите это – скажите ему прямо: «Я хочу, чтобы ты побыл со мной рядом подольше». Об обмане всё равно станет известно, и если раньше это можно было оправдать, то сейчас это только разозлит партнёра и покажет ему Ваше легкомыслие, несерьёзность и эгоцентричность.

19. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПОУЧАТЬ СУПРУГА

Вы прожили вместе больше двадцати лет. К чему указывать на недостатки или неправильное поведения Вашего партнёра сейчас, по прошествии стольких лет…Не поучайте его, не ставьте его в положение, в котором он будет чувствовать себя глупее Вас. Не думайте, что сохранить брак и любовь нужно только Вам.

20. БУДЬТЕ ЖЕРТВЕННЫ

Каждый человек всегда должен оставаться самодостаточной личностью со своим мнение, но не бойтесь иногда переступить через свою гордость. Отдавайтесь в отношениях на все 100%, пусть это по началу и не будет взаимно. Любые старания будут вознаграждены.

В заключение хочется сказать, что потеря доверия, угасание чувств не появляются сами по себе. Критикуя в мыслях своего супруга, мысленно осуждая его, не забудьте обдумать и своё поведение. Возможно, недостаточное внимание с Вашей стороны подталкивают на сомнения и Вашего партнёра. Отбрасывайте в сторону все негативные мысли и отдавайте свою любовь бескорыстно, не ожидая ничего в ответ. Будьте честны сами с собой и со своей второй половинкой. Любите, будьте любимы и счастливы. Наслаждайтесь совместной жизнью, смакуя каждый момент.

Удачи!

P. S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администрацией сайта www.proznakomstvo.site по электронной почте: proznakomstv@gmail.com