КАК ПРАВИЛЬНО РАССТАТЬСЯ С МУЖЧИНОЙ, ЕСЛИ ЧУВСТВА ПРОШЛИ

Все было сказочно: цветы, романтика закаты. Вдруг! Внезапно! Все пропало! Мягкие, нежные отношения сменились на грубые слова и каждодневные скандалы. Нет больше той страсти и огня между Вами, а появились ссоры, придирки, недовольства. Вывод: чувства прошли, близок финал. Теперь необходимо сделать серьезный шаг — расстаться. Только единицы могут без раздумий принять такое сложное решение. Одни боятся боли, другие одиночества и т.д. Отговорок много, а решительности ноль. Терпеть можно долго, а счастливой быть хочется здесь и сейчас.

Провести разрыв связи можно менее болезненно для Вас обоих, прочитав нижеперечисленные советы от психологов.

ОПРЕДЕЛИТЕСЬ В СВОИХ ЧУВСТВАХ

Взвесьте все за и против, перед тем как сжечь все мосты. Необдуманное решение приведет к неправильному шагу. Возьмите лист бумаги, нарисуйте два столбца. В одном напишите все теплые, счастливые моменты с ним, во-втором негативные, слезные воспоминания. После того как закончите, прочтите их. Подумайте, возможно имеет место скоропалительность решения, а на самом деле все еще теплится ощущение теплоты, есть шанс на положительное развитие. Если же благополучного исхода нет, самопожертвование бессмысленно. Страх остаться одной — губителен. Действуйте решительно, проявляя твердость, целеустремленность. Правильное завершение связи — когда поставлены все точки, восстановить которые невозможно.

ЧИСТОСЕРДЕЧНЫЙ РАЗГОВОР

Поговорите с партнером откровенно. Расскажите ему о своих чувствах, что они угасли, все идет вниз, другого выхода нет. Выслушайте, что думает партнер о ситуации. Найдите тот момент когда любовь переросла в гнев и страдания. Глупо винить его, особенно в каких либо физических отклонений. Скажите ему о том что бессмысленно затормаживать развитие, а необходимо двигаться дальше, а в данном случае это уже невозможно. Большинство пар расстаются из-за непонимания, неуступчивости своих половинок. Во время «конфетно-букетного периода» нам кажется, что мужчина идеален, без изъянов. После окончания «розового» периода, становится вредным, упрямым человеком. Обсудите проблемы, уважайте взаимные чувства. Так будет легче справиться с недопониманием, разлукой.

НАЕДИНЕ

Публично выяснять отношения обидно, унизительно для второго партнера. Бессмысленно устраивать из расставания показательный спектакль, поговорите когда, будете одни. Приватный разговор менее мучительный. При такой обстановке, бойфренд избавится от ощущения униженности, оскорбления, публичной издевки. После приватного разговора может быть Вы сойдетесь во мнениях, что любовь испарилась. Расстанетесь без крика, истерик. В любом случае недосказанность пропадет.

ПЕРЕРЫВЫ

«Давай сделаем перерыв, я устала» — слова дающие надежду партнеру. Это Пустые слова. Обещая ему невозможного, например, что после перерыва вернетесь и все станет как прежде. Вы обманываете. Мужчина свяжет себя этим обещанием: будет ждать, надеяться, строить планы, отказываться от новых знакомств. Потом окажется Вы уже давно с другим, а человек все ждет чуда. Сразу поставьте точку. Особенно не ведитесь на уговоры о перерывах с его стороны. Оперируйте тем что чувства холодны как айсберг в океане и их уже не согреет никакой отдых. Пожелайте ему удачи в поисках второй половинки, закончив с ним разговор.

НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ

Решили расстаться, держитесь своей точки зрения. Партнер может придумать тысячу и одно оправдание. Говорить, что он исправится, будет уделять больше внимания, дарить подарки. Вас это раздобрит. Дадите согласие на продолжение связи. Начинается замкнутый круг. Ожидать перемен — глупо, поэтому ни шагу назад. Парируйте, аргументируйте, что здесь все решено.

НЕУДАЧНОЕ ВРЕМЯ

Выбирайте «тот день» с учетом всех праздников, знаменательных дат. Планируя разрыв в такие дни, парень получит сильный удар между ног. Подберите тот момент, что бы он не был уставшим или расстроен каким-то событием. Потому что реакция на расставание может быть неадекватная. «Бывший» надеется провести это время вместе: цветы, свечи, ресторан. Но в неожиданный момент узнает, что все кончено. Затем останется наедине со своими мыслями, завести которые могут куда угодно. Перед встречей скажите ему о серьезном разговоре, чтобы он настроился на неприятные новости. Выбрав обычный день, можно минимизировать болезненные ощущения, негативные мысли, действия.

МЕСТО

Определяясь с местом, учтите его нейтральность, советует психолог. Сразу отсеиваются шумные, многолюдные компании, общество друзей. Под запретом пункты оставившие в памяти: первое свидание, поцелуй, секс. Если действие происходить в квартире бывшего возлюбленного, то уйдя из дома, Вы оставляя его одного в замкнутом пространстве — тяжелая психологическая нагрузка. А делая это в своей квартире, Вы выставляете его за дверь, как щенка.

Тихая, умиротворенная обстановка способствует более откровенному разговору, благоприятному исходу. Отличный вариант, где Вы вместе впервые и не будете там снова.

ПРОДУМАЙТЕ ВСЕ

Обозначить причину порой тяжело. Постарайтесь заранее обдумать, что скажете партнеру, обозначьте причины поступка. Придумайте ответы на его вопросы. Для удобства можно написать свою речь, на листе бумаги. В конце текста укажите, что извиняетесь за причинение боли, печали. Потренируйтесь перед зеркалом парировать, аргументировать свою точку зрения. Ответы должны быть четкие, без двойного смысла. Старайтесь избегать фразу —»Дело не в тебе…» — она ассоциируется с равнодушием. Такая тренировка поможет избежать паники и тупиковой ситуации, а также даст уверенность. Покажите ему, что решение взвешенное, обдуманное, а не придумано спонтанно.

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ

Ждать, что скоро будет лучше нет смысла, если лучше уже не наступило. Откладывая разрыв Вы только усугубите положение дел. Сделаете себе больней, а можете вообще свыкнуться с таким видом отношений и прожить так достаточно долго, пока он либо сам не уйдет или Вы сгорите. Поэтому если решили, то действуйте без промедления.

СМС

Поставить точку через социальные сети, сообщением на телефон — можно. Такой способ подходит для недолгих отношений или для агрессивных молодых людей, но все же способ подлый. Поставьте себя на место пострадавшего. Неприятно, правда? Партнеру важно знать причины расставания и получить ответы на появившиеся вопросы. Поэтому их необходимо дать.

ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ

Избитая фраза, приносящая горькое чувство обиды, унижения и озлобленности. Особенно, когда Ваш кавалер даже и подумать о расставании не мог, а тут предложение дружба вместо любви. После расставания, подумать о встречи может быть грустно, а о дружбе тем более. Нет, дружба вместо любви — лишняя головная боль.Так Вы не сделаете еще больше боли и не унизите таким предложением. Может быть, через пару лет, когда уйдет боль, бывший возлюбленный сам начнет налаживать дружеский контакт.

СВЕДИТЕ ОБЩЕНИЕ НА НЕТ

Вы расстались, но все же решили быть друзьями. Тогда первое время будьте подальше друг от друга, для снятия дискомфорта между Вами, боли от потери, гнева. Старайтесь миновать пересечение в общих компаниях, общественных местах и т.д. Такой способ поможет проще перенести потерю и быстрее восстановиться.

БЕЗ СКАНДАЛА

Страдания, обида, непонимание, отрицание, гнев — вот эти чувства испытывает мужчина, да и любой человек, вмиг получении информации о конце любви с любимой/любимым. Сохраняйте спокойствие, даже при провокации. Отвечайте спокойно, уравновешенно, крик здесь неуместен. В состоянии гнева возможно наговорить друг другу гадости, о которых потом будете жалеть. В будущем захочется извиниться. Извинения перерастут в новые отношения, а потом еще более болезненное расставание.

ДРУГОЙ

Появилась любовь на стороне, а эту надо закончить. Не рассказывайте, что уходите к другому, такие слова нанесут больше печали, боли, унижения. Скрывайте новую связь какое-то время. Не выкладывайте в социальные сети фото и не появляйтесь вместе на общих сборах друзей. Данный метод поможет быстрее, оправится мужчине и избавить от необходимости винить себя.

УВАЖЕНИЕ

Совместное времяпровождение было недостаточно хорошими, а его привычки были отвратительными. Неразумно делиться интимными подробностями об этом с подругами. Появятся слухи, намного преувеличенные. Не выносите за дверь личное, оставьте это там. Неэтично к другому мужчине поступать так подло. Всегда отзывайтесь о нем уважительно, учтиво, вспоминайте с благодарностью за проведенное время.

Зная, что придется осознанно сделать больно кому-то, мы ощущаем себя плохо. Не бойтесь сделать первый шаг, к переменам в жизни. Расставание, всегда было, будет болезненным и трудным решением. Все можно сделать искусно и с сочувствием. Главное не падайте духом, все будет хорошо. Не получилось с этим мужчиной получиться с другим, не с другим так со следующим. Ведь как правильно расставаться с мужчиной Вы теперь знаете.

Удачи!

P. S. По вопросам сотрудничества, предложения и связь с администрацией сайта www.proznakomstvo.site по электронной почте: proznakomstv@gmail.com